Una nueva pila de suplementos para la pérdida de grasa

3 compuestos que funcionan juntos para eliminar grasa

A veces “tapar” simplemente no funciona

La grasa corporal obstinada es una pesadilla. No hay nada más frustrante que trabajar tan duro como puedas para ponerte en forma, solo para quedarte con algunas áreas obstinadas de grasa que no parecen encogerse.

Si eres un hombre, las áreas tercas suelen estar en la sección media, la parte inferior de la espalda, las manijas del amor y la parte inferior del pecho. Si eres mujer, los tríceps, las caderas, los cuádriceps, los glúteos y los isquiotibiales suelen ser más tercos.

Stubborn Fat

El consejo típico sería “mantenerse alejado” con un déficit calórico constante, cardio, entrenamiento con pesas y una dieta seria con la intención de ser triturado. Esto podría funcionar en el largo plazo, pero hay formas en que podemos acelerar el proceso y apuntar a esta grasa corporal obstinada a través de la suplementación efectiva.

Elprotocolo de la grasa obstinada

1 – Yohimbine HCL

Yohimbine

Asegúrese de no confundir esto con la corteza de Yohimbe, que puede ser difícil de dosificar correctamente y, a menudo puede causar náuseas o enfermedades. La yohimbina también es un estimulante, pero se conoce más específicamente como un “antagonista del receptor alfa-2 adrenérgico”.

Es único en su capacidad para esencialmente “bloquear” los receptores alfa 2 dentro de las células de grasa, y las áreas de grasa corporal obstinada están vinculadas a sitios ricos en estos receptores alfa 2.

Se sabe que las áreas ricas en alfa 2 tienen un suministro de sangre deficiente, por lo que incluso cuando hacemos ejercicio es difícil movilizar y mover estos ácidos grasos. También parecen inhibir la pérdida de grasa a través de la señalización de HSL (Lipasa Sensible a Hormonas), que es una enzima liberadora de grasa clave en el cuerpo. Entonces, teóricamente, si podemos tratar de desconectar estos receptores alfa 2, podemos aumentar el flujo sanguíneo y activar la lipólisis (quema de grasa) en las áreas difíciles.

He usado yohimbina en mis clientes y en mí mismo para ponernos en condiciones de competencia varias veces y siempre hemos notado una diferencia significativa tanto en la velocidad como en la magnitud de la pérdida de grasa con yohimbina. Ahora es un elemento básico en mi arsenal de pérdida de grasa y estoy realmente sorprendido de que más personas no lo utilicen, solo o como parte de una formulación.

2 – Higenamine

Higenamine

Los seres humanos también poseen receptores beta-2 adrenérgicos en las células grasas. Estos funcionan de forma opuesta a los alfareceptores. A diferencia de la yohimbina, que es un antagonista que regula negativamente un receptor, la higenamina es un agonista que regula positivamente un receptor.

Así que teóricamente, la combinación de higenamina con yohimbina HCL es casi la perfecta relación ying-yang ¬- yohimbina apaga los receptores alfa mientras que la higenamina regula por incremento los receptores beta.

3 – Nicotina

Nicotine Gum

La nicotina es una sustancia que muchos asocian con los efectos del tabaco que causan cáncer. Esto es incorrecto. Si bien el sistema de administración más común (cigarrillos) puede no ser el mejor para quienes buscamos optimizar la salud y la composición corporal, la nicotina en aislamiento es en realidad una gran herramienta para agregar a cualquier pila sensible de pérdida de grasa.

Masticar chicle de nicotina o usar pastillas de menta de nicotina puede ayudar a aumentar la dopamina, que puede tener un efecto de mejora del estado de ánimo y supresión del apetito. Es por esta razón que muchos culturistas competitivos lo mantienen en su arsenal para las etapas posteriores de una dieta.

Lo mejor de la nicotina en particular es que tiene una vida relativamente corta de hasta dos horas. Esto lo hace perfecto para las tardes cuando el hambre puede ser un problema. También tiene propiedades termogénicas y un efecto metabólico.

¿Cuánto, con qué frecuencia?

El mejor momento para tomar yohimbina y higenamine es a primera hora de la mañana con el estómago vacío, aproximadamente 20 minutos antes del entrenamiento de la mañana. (Esto se debe a que los efectos de la yohimbina son anulados por la ingesta de alimentos, especialmente las oleadas de insulina). Si no puede hacer su cardio en ayunas por alguna razón, asegúrese de tomar la pila alrededor de 2-4 horas después de una comida sin carbohidratos. para permitir que los efectos aumenten.

En cuanto a la dosificación, la dosis más efectiva de yohimbina es de alrededor de 0,2 mg / kg. Pero comience con una dosis más baja que eso, especialmente si es parte de la formulación de pérdida de grasa que contiene otros ingredientes. Si lo está usando solo, valore la dosis gradualmente.

Para higenamine, comenzaría con 25 mg. un día y lentamente trabaje hasta 75 mg. un día.

La nicotina se puede tomar con la yohimbina y la higenamina o por sí misma más tarde en el día para acelerar el metabolismo y suprimir el apetito. La dosis perfecta es de 1-2 mg. Asegúrese de comenzar en el extremo inferior; al principio puede hacerte sentir un poco de náuseas. La goma de nicotina típica contiene 2-4 mg. de nicotina, así que use media pieza.

¿Hay algún efecto secundario?

Esto depende mucho del individuo, pero la yohimbina y la higenamina son estimulantes y pueden causar nerviosismo. Los estimulantes también están relacionados con sentimientos amplificados de ansiedad, por lo que las personas con antecedentes de depresión, ansiedad o ataques de pánico podrían querer evitarlos.

También hay efectos secundarios positivos asociados con estos compuestos, aparte de la pérdida de peso. Los usuarios informan una disminución en el apetito (potencialmente útil hacia las etapas finales de una dieta) y un mayor bienestar e incluso libido.

La nicotina a veces puede causar dolores de cabeza, mareos o sequedad en la boca, y si bien es posible que te preocupe que sea adictiva, la adicción a las pastillas de nicotina o pastillas es bastante rara, pero puede ocurrir.

Ese Crucial Extra 1-2%

A menos que su dieta y entrenamiento estén en punto, usar estos compuestos sería una pérdida de tiempo. Sin embargo, esta pila podría proporcionar el 1-2% extra de pérdida de grasa que podría ser la diferencia entre el primer y el segundo lugar para los competidores.

Autor: Adam Hayley

 

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