Etiqueta: perdida de peso

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tomar agua para perder peso y grasa

Si tratamos de perder peso la mayoría de personas se concentra en los ejercicios o la alimentación, Dejando de lado una de los mas importante. El agua representa de media el 60% del peso corporal en los hombres adultos, y el 50-55% en las mujeres (EFSA 2010; IOM 2004). …

La avena lo mejor para perder 5 kilos en una semana

Si te has subido a la báscula y has constatado que efectivamente ahí están los kilitos de más, es hora de pensar en recortar calorías. Entre las dietas que prometen una rápida pérdida de peso, además de tener un efecto desintoxicante, está la dieta de la avena, para bajar 4 kilos en 5 días. …

¿Qué es alimentación saludable y nutrición?

¿Qué es la alimentación? La Alimentación nos permite tomar del medio que nos rodea, los alimentos de la dieta (de la boca para fuera) y La Nutrición es el conjunto de procesos que permiten que nuestro organismo utilice los nutrientes que contienen los alimentos para realizar sus funciones (de la boca …