1 – Personas mayores

Son más viejos que Moisés y todavía están levantando pesas y pateando traseros. Estos chicos y chicas rock. Ore para que llegue a ser uno de ellos algún día.

2 – Las bestias tranquilas

Estos tipos grandes son todo negocio. Entran, trabajan duro y salen. Siempre son útiles cuando se les pregunta (pero no durante un set!), Pero nunca molestar a otros con consejos no solicitados o generar pausas en sus rutinas.

3 – Las mujeres que patean traseros

Mientras que la mayoría de los hombres en estos días están bebiendo Lattes de soja y haciendo una afición de ser ofendidos por cada pequeña cosa, las mujeres en sus 30 años parecen haberse convertido en adictas al gym. A menudo entrenan más duro y más inteligente que los chicos de 20 años y tienen todo el músculo delicioso para demostrarlo. “Te entrenas como una chica” se ha convertido en un cumplido en estos días.

4 – Personas obesas

Han superado su vergüenza de estar en un gimnasio con gente más en forma. Han decidido hacer un cambio. Por eso, merecen todo el apoyo que les podemos dar.

5 – Personas Lesionadas y Discapacitadas

Amit Sling

¿Quieres motivación? Echa un vistazo al tipo en la silla de ruedas haciendo superseries. Ahora eche un vistazo a la mujer con el brazo lastimado trabajo piernas.

Amit Sapir (foto) tuvo tres cirugías mientras entrenaba para romper el récord mundial. Simplemente se entrenaba lo mejor que podía mientras se recuperaba, a veces entrenando sólo un lado de su cuerpo a la vez. Apenas unas semanas después de su última cirugía, él golpeó 722 libras en la sentadilla. ¿Cuál es tu excusa?

Autor: Chris Shugart