¿Qué te dicen tus erecciones sobre tu salud?

Las erecciones son un mejor medidor de la salud futura que fumar, la presión arterial alta o la diabetes. Este es el por qué.

Como muchos de ustedes saben, mi viejo amigo y entrenador de fuerza de renombre mundial, Charles Poliquin, murió a las pocas semanas de un ataque al corazón. Enfatizo la palabra masiva porque, en el caso de Charles, el descriptor no es solo un cliché porque ni él ni Chuck Norris sucumbirían a ningún ataque cardíaco normal, poco desarrollado, insignificante. Tenía que ser masivo porque Charles era un duro SOB. Ahí le has dado. Pero yo divago.

La muerte de Charles me ha hecho pensar mucho en la salud del corazón últimamente y es lo que me impulsó a escribir este sencillo consejo, que es una especie de anuncio de servicio público. Mi intención es ofrecerle una forma sencilla de medir al instante la forma de su corazón y sistema cardiovascular para que pueda tomar medidas para mejorar la situación, si es necesario.

La prueba simple requiere que responda una pregunta: ¿Qué tan fácil es para usted desarrollar y mantener una erección?

¿Por qué las erecciones son un canario en una mina de carbón?

Cada arteria en el cuerpo contiene un revestimiento unicelular llamado endotelio. Es este revestimiento de una sola célula el que libera gas de óxido nítrico que, en el caso del pene, hace que el tejido muscular liso de los cuerpos cavernosos se relaje.

Cuando esta presión llega a un cierto punto, literalmente aprieta las venas atrapadas entre los cuerpos cavernosos mencionados anteriormente y la envoltura fibrosa que lo rodea, evitando así que la sangre fluya hacia afuera y, en consecuencia, se erige un hard-on de calidad martillo de Thor.

Por consiguiente, un endotelio saludable es esencial para una erección buena, fuerte y útil, al igual que para el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Si bien un endotelio no saludable conduce a la disfunción eréctil (DE), también es un fuerte predictor de enfermedad cardíaca y muerte prematura. En pocas palabras, las malas erecciones a menudo equivalen a un corazón malo.

¿Qué tan fuerte es la correlación?

El cardiólogo Joel Kahn, un partidario de la teoría de la erección / salud del corazón, señala los siguientes datos alarmantes de datos epidemiológicos:

“… si vive en el condado de Olmstead, Minnesota … y es un hombre entre las edades de 40 y 49 años sin una enfermedad cardíaca conocida pero con disfunción eréctil, tiene una incidencia hasta 50 veces mayor de tener eventualmente nuevos eventos cardíacos en comparación con los hombres de la misma edad sin ED. Rara vez en la medicina existe un factor de riesgo tan poderoso. Para comparar, fumar, por ejemplo, puede aumentar el riesgo de eventos similares tres veces “.

En otro ejemplo, si un hombre que tiene diabetes no puede lograr una erección fuerte, puede predecir arterias enfermas y futuros problemas cardíacos años antes de un ataque cardíaco o la muerte por problemas relacionados con el corazón. La correlación es mucho más fuerte que la de fumar, la presión arterial elevada o los antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.

¿Qué fruta o verdura eres?

Entonces, ¿cómo definimos una erección fuerte? La Sociedad para la Salud de los Hombres de Singapur utiliza una escala de cuatro puntos para permitir que los hombres califiquen su propia dureza: pepino, plátano sin pelar, plátano pelado y tofu.

Si eres un pepino, es probable que tengas el corazón de la Secretaría (que, después de la autopsia, se informó que tenía un corazón dos veces el tamaño de un caballo normal). Las bananas sin pelar probablemente también estén bien, pero una vez que te pongas más revuelto, es posible que desees hacer un balance de tu salud cardiovascular.

En cuanto a la duración, los estudios reales son escasos, si es que existen, pero en términos generales, un hombre en su adolescencia o en la década de los 20 debería ser capaz de golpear esa cosa durante casi una hora, mientras que un hombre promedio en los últimos 30 años podría comience a agitarse después de 30 a 40 minutos.

Las cosas a menudo se vuelven peligrosas después de eso, con cada década de la vida cortándose a lo largo de la erección de un hombre hasta llegar a un perigeo del pene en sus finales de los 60 o 70, cuando una erección de 10 minutos es algo para ser aplaudido.

Pero hay otros factores en juego aquí además de la salud cardiovascular. Los hombres mayores también tienen que lidiar con la disminución de los niveles de testosterona y una pérdida de elasticidad en los tejidos conectivos del pene.

Por supuesto, los factores externos pueden afectar la duración de una erección; cosas como la intención (un ejercicio rápido en lugar de una sesión de maratón para hacer el amor), la eyaculación precoz o la falta de una pareja lo suficientemente estimulante. Como tal, la duración no es un barómetro de la salud del corazón tan valioso como la fuerza de la erección.

Lo que esto significa para ti

Entiendo que hay otras causas posibles para la disfunción eréctil. Muchos casos de disfunción eréctil se asocian con problemas psicológicos, que van desde algo tan simple como la ansiedad por el rendimiento hasta las cicatrices mentales graves que surgen desde el momento en que su madre entró en su infancia cuando estaba familiarizándose con un calcetín de gimnasia.

La disfunción eréctil también puede indicar una deficiencia profunda de testosterona, o derivarse de la sobreexposición a los estrógenos ambientales. Sin embargo, a excepción de todo eso, la capacidad de lograr y mantener una erección fácilmente es un barómetro válido de la salud cardiovascular.

Si se esfuerza por lograr una erección útil y no cree que se apliquen las explicaciones psicológicas / hormonales anteriores, debe hacer un balance de los problemas relacionados con el estilo de vida, como el ejercicio, el sueño y la nutrición.

Un poco de trabajo duro y diligencia puede restaurar la salud cardiovascular y donde va el corazón, también lo hace el pene.

Autor: TC Luoma 

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