Pudín Proteico de Proteína de Suero de Leche, Receta fitness

Pudin Proteico de Proteína de Suero de Leche

Ingredientes

  1. 200 g de gelatina (fresa)
  2. 2 cazos de proteína de suero de leche (fresa)
  3. 100 ml de agua
  4. Sugerencia: combina tus sabores favoritos de gelatinas y proteína de suero de leche.

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes juntos en un mezclador, hasta obtener una mezcla cremosa y consistente.
  2. Colócala en un recipiente para postres y consérvala en el frigorífico durante el menos 30 minutos.
  3. Decora con tu fruta fresca favorita justo antes de servir.

Información nutricional

  1. Calorías (kcal) = 228
  2. Proteína (g) = 44
  3. Carbohidratos (g) = 4
  4. Grasas (g) = 4

Ingredientes y suplementos utilizados:

100% Whey Protein  – La proteína de suero de leche de más alta calidad, rica en BCAAs, que te ayudará a aumentar la masa muscular y a mantener la que has ganado con tanto esfuerzo.

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