Optimum Nutrition. 100 % Whey Gold Standard la proteina mas popular del mercado

1

Optimum Nutrition se ha consolidado como una de las empresas más sólidas y respetables dentro de la suplementación deportiva gracias a excelentes productos como 100% Gold Standard que es considerada por muchos como una de las mejores proteínas del mercado, gracias a sus excelentes beneficios y pocas desventajas.

Composición

100% Whey Gold Standard está hecho a base de una fórmula compuesta de diferentes tipos de proteína: Whey Protein Isolate (Aislado de Proteína de suero), Whey Protein Concentrate (Concentrado de proteína de suero) e Hidrolizado de Asilado de Proteína de suero, en la que además se han utilizado otros ingredientes como:

  • Complejo de Enzima digestivas: Celulasa, Beta-D-Galactosidasa, Proteasa, Lipasa; ingredientes para mejorar la asimilación de proteína.
  • Lecitina de soja (mejora la solubilidad y duración de los efectos del producto) y Acesulfamo potásico (edulcorante libre de calorías para mejorar el sabor).
  • 5.5 g BCAA’s
  • 4 g de Glutamina y Ácido Glutámico

Como es de esperarse, Optimum Nutrition ha prescindido de la inclusión de aminoácidos añadidos, por lo que está totalmente libre del amino spking, dejándolo como una proteína bastante estable y pura.

Presentaciones y sabores

Presentaciones
100% Whey Gold Standard viene en diferentes presentaciones, que se adaptan a las necesidades económicas de todos los atletas:, bote de 2 y 5 lbs que incluyen 14 y 30 porciones respectivamente, aportando:

  • Proteína: 24.18 g (97 cal)
  • Carbohidratos: 1.8 g (7.2 cal)
  • Grasas: 1.1 g (9.9 cal)

Está disponible en una alta cantidad de sabores, siendo los más comunes el chocolate, vainilla, fresa. fresa banana, y otros más excéntricos como el rocky road, tropical punch, café, cookies and cream. Cabe destacar que la información nutrimental puede variar de sabor a sabor, y los datos expuestos más arriba han sido obtenidos en la presentación de chocolate.

Si algo se puede destacar de esta proteína es que sus sabores pueden ser percibidos como demasiado dulce por lo que algunos preferirán prepararlos con agua y otros tantos con leche. Al mezclarlos con este último, se logra una consistencia más cremosa; no obstante, habrá que considerar también las necesidades calóricas para decantarse por uno u otro líquido.

Ventajas

  • Se compone de múltiples tipos de proteína, lo que la hace ideal para obtener un mayor número de beneficios provenientes de este macronutriente. Los asilados, en combinación con los concentrados, propician a una mejor digestión de las proteínas, así como su absorción, por lo que disminuyen los riesgos de sobrecargar o saturar los sistemas que se encargan de transportarlas.
  • Por otra parte, el asilado de proteína filtrada es indispensable para lograr que los compuestos bioactivos y subfracciones importantes como la lactoferrina, los factores del crecimiento, las citocinas e inmunoglobulinas se mantengan disponibles sin alterar el alto porcentaje de proteína en el producto.
  • Su compuesto de enzimas aporta un amplio catálogo de beneficios entre los que se encuentran mejorar la digestión y la absorción de proteínas a mayor velocidad. Estas características la hacen ideal para las personas intolerantes a la lactosa.
  • Contiene un total de 11 g de aminoácidos por porción, de los cuáles 5.5 de BCAA’s, cantidad más que suficiente para tener un balance positivo en el consumo de proteína muscular.
    Sus presentaciones se ajustan para un gran número de bolsillos.

Desventajas

  • Se trata de un producto con proteínas de absorción rápida, por lo que no debe ser utilizada como proteína de disponibilidad sostenida para períodos largos de más de tres horas.
  • Aunque su alto contenido en proteínas es excelente para reponer las reservas perdidas durante el ejercicio, no es capaz de aportar beneficios en base a efectos ergogénicos. No obstante, su bajo contenido en carbohidratos obliga a algunos usuarios con tipologías que requieren de reestablecer los niveles de glucógeno, a combinar Gold Standard con otro suplemento de carbohidratos, durante o después de entrenar.
  • Aunque puede ajustarse a los bolsillos de muchos, debido a sus diferentes presentaciones, en sí los precios suelen ser algo excesivos, considerando que Optimum Nutrition es una marca de
  • Glanbia INC, una empresa caracterizada por ser el mayor productor de materias primas lácteas y sueros de proteína en el mundo. Esto significa que al no haber un intermediario de compra/venta de materia prima, los precios podrían reducirse, ya que se evita un paso en la cadena de distribución.