Motivos mas frecuentes por el que dejamos el gimnasio

Woman on treadmill

Algunas razones que pueden ayudarnos a tomar la decisión de abandonar el gimnasio y que por ello, debes evitarlas al escoger tu lugar de entrenamiento son:

  • No te asesoran correctamente: si notas que en el gimnasio no te orientan, nunca te prestan atención y los monitores no colaboran en el logro de tus objetivos o ni los conocen, excepto que tengas muy buenos conocimientos, acabarás por no encontrar estímulo suficiente ni utilidad en el gimnasio.
  • Está saturado de gente: si el gimnasio escogido se satura de gente al punto que no encuentras equipamiento que puedas emplear y esto entorpece tu trabajo, claramente será una razón muy importante que puede estimularte a dejar el gimnasio.
  • Está alejado de nuestra casa: si tenemos que recorrer una larga distancia para asistir al gimnasio, es probable que nos demande mucho tiempo el traslado y que por esta razón, muchas veces acabemos decidiendo no ir hasta finalmente desmotivarnos y alejarnos definitivamente del mismo.
  • No tiene un ambiente adecuado a tí: si no te sientes cómodo con el ambiente porque no hay gente que comparta tus objetivos o que pueda ayudarte para lograrlos, ni tampoco encuentras un buen clima que estimula el entrenamiento, entonces, puedes perder motivación y hasta sentir desgano al momento de ir al gimnasio.
  • Es muy costoso: si consideras que los costos del gimnasio son demasiados elevados con respecto a otros y en relación con el servicio que se ofrece, puede ser una excelente razón para alejarte del mismo. Evita escoger un gimnasio que consideres tiene un precio demasiado elevado.
  • Poca flexibilidad: si tienes que postergar una clase o un horario y no puedes recuperar tu turno después, si tienes pocos horarios de clases a los cuáles asistir o si no te permiten modificar algunos ejercicios acorde a tus gustos, quizá la poca flexibilidad en el gimnasio condicione tus deseos de ir y te aleje poco a poco.