Los suplementos especializados para eliminar grasas difíciles

El entrenamiento y la dieta no son suficientes para arrojar esa última porción de grasa alrededor de tu vientre. Hay algunos supps comprobados para eliminar los puntos problemáticos.

Ningún suplemento encenderá el interruptor de quema de grasa solo. Primero debe manejar su negocio en la cocina y el gimnasio. Pero estaría mintiendo si dijera que los suplementos no son un componente clave cuando se trata de eliminar los puntos problemáticos. Necesitas el entrenamiento (llamas) y un déficit calórico (combustible), pero la suplementación adecuada servirá como un líquido más ligero, acelerando la pérdida de grasa.

La mejor forma de obtener más receptores beta mediante la administración de suplementos es tomar suplementos o consumir alimentos que aumenten las hormonas liberadoras de grasa que unen a los receptores beta.

Aquí hay algunos para probar:

  • Capsaicina: la capsaicina es el ingrediente en los chiles que les da su calor. Aumenta la pérdida de grasa y aumenta la tasa metabólica al aumentar las hormonas liberadoras de grasa.
  • Yohimbina: Yohimbina mejoran la quema de grasa al contrarrestar los receptores alfa en las células grasas. Cuando combina el entrenamiento específico, el ayuno y la suplementación con yohimbina, se mejora la pérdida de grasa, especialmente en áreas difíciles.
  • Extracto de té verde: beber té verde tendrá el mismo efecto. El té verde tiene un efecto termogénico que influye en la liberación de grasa y la quema.
  • Cafeína: Su taza de café por la mañana podría hacer el truco aquí siempre que lo mantenga negro. La cafeína se une a las células grasas para mejorar la lipólisis.
  • Ácido Linoleico Conjugado (CLA): el CLA, inhibe la enzima liposucción de la grasa (LPL) que almacena la grasa, de modo que la grasa estará más fácilmente disponible para quemarse en lugar de almacenarse. El CLA también es un potente antiinflamatorio que mejora la salud general y la inflamación de las articulaciones durante el corte.

Autor: Eric Bach

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