Los nuevos productos químicos que te hacen almacenar grasa

13 maneras de combatir los obesidad

Esto es lo que tienes que saber…

  1. Los xenoestrógenos, o imitadores de estrógeno, son un tipo de disruptor endocrino. Los obesógenos son otro.
  2. Los obesógenos hacen que usted maneje calorías de manera diferente. Te hacen engordar más rápido.
  3. Los obesógenos afectan la forma en que funciona la insulina. También deshacerse del “regulador maestro” del desarrollo de células de grasa.
  4. Obesogens están prácticamente en todas partes. Es necesario tomar algunas precauciones razonables para protegerse.

Otro subconjunto de disruptores endocrinos

Casi todo el mundo ha oído hablar de productos químicos que interfieren con la función normal de las hormonas. Al menos 800 de estos “disruptores endocrinos” han sido identificados y de particular interés son los imitadores de estrógeno (xenoestrógenos o fitoestrógenos) que inducen efectos similares a los estrógenos en mujeres y hombres.

Este exceso de estrógeno podría conducir a cáncer de mama, próstata y testicular, además de infertilidad, diabetes, almacenamiento de grasa corporal, dificultad para ganar músculo e incluso efectos psicológicos. Sin embargo, los científicos han identificado recientemente otro subconjunto de disruptores endocrinos que específicamente causan que usted (o su descendencia) se conviertan en gordos. Se les llama “obesógenos”.

Mientras que la mala alimentación y la falta de ejercicio son las principales causas de la epidemia de obesidad, los investigadores están empezando a sospechar que estos obesógenos podría ser un tercer factor poco reconocido.

¿De dónde vienen estos bastardos?

El pesticida DDT fue probablemente uno de los primeros obesógenos. Esto despertó mucha curiosidad entre los científicos porque probablemente no había una mujer embarazada viva en la década de 1950 que no entró en contacto con ella.

Cuando los científicos expusieron a las ratas al DDT, no tuvo mucho efecto sobre ellas. Curiosamente, sin embargo, en lo que parece ser un caso de herencia epigenética transgeneracional, causó que muchos de los nietos de ratas expuestas se convirtieran en obesas.

Así que cuando usted ve que más de un tercio de los estadounidenses son actualmente obesos, científicos como Mike Skinner y sus asociados en la Universidad Estatal de Washington comenzó a preguntarse si el DDT que sus abuelas estaban expuestas a desempeñado un papel.

Después de mucho estudio, el grupo de Skinner y otros teorizaron que el DDT y otros obesógenos como el ftalato de diciclohexilo (un plastificante) y varios plaguicidas están influyendo adversamente en nuestros sistemas endocrinos. Si bien algunos obesógenos como el DDT parecen llegar a través de las generaciones para golpear la descendencia desafortunada con la varita de grasa, otros obesógenos parecen tener un efecto directo causante de grasa en los individuos expuestos.

¿Cómo los obesogenos causan grasa?

Parece que los obesógenos en general activan el receptor de glucocorticoides y promueven la diferenciación de células de grasa y la acumulación de lípidos. En otras palabras, eliminan la señalización de la insulina y hacen que las células de grasa se conviertan en resistentes a la insulina, de modo que cuando los animales expuestos al obesógeno se alimentan con una dieta rica en grasas, manejan calorías de forma diferente.

Otro mecanismo de crecimiento de grasa implica la activación de un receptor de ácido graso llamado PPARy, que es el principal regulador del desarrollo de células grasas. Y no se puede olvidar el componente que imita los estrógenos de algunos de estos obesógenos. Ellos causan que la grasa se acumularse a través de diferentes vías y podría ser responsable de “tetas hombre” y / o la incapacidad de obtener definición rasgado.

Para agravar el problema, estas sustancias químicas establecen hogares en las células de grasa y se niegan a dejar … al menos no hasta que se pierde una cantidad apreciable de grasa corporal, que libera algunos de estos productos químicos de nuevo en el torrente sanguíneo (que podría ser problemático en un Todo otro frente, menos que nada de comenzar todo el ciclo de acumulación de grasa todo de nuevo). Ponlo todo junto y deletrea gordura.

Cómo protegerse (al menos un poco)

Estos productos químicos no se descomponen, al menos no sin intervención divina. Están en el aire y el agua y viajan sin impedimentos alrededor del mundo.

Se encuentran en retardantes de llama en colchones y almohadas. Están en su computadora, en el aislamiento de la pared, en el interior de las latas y en el forro de las bolsas de palomitas de maíz de microondas. Están flotando en el aire, aferrándose a las partículas de polvo. Lo joden, están en todas partes.

Sin embargo, hay cosas que puede hacer para reducir su exposición. Si bien seguir todo lo que figura en la lista a continuación requeriría que usted regrese a un estilo de vida preindustrial donde evita la ropa, el jabón y los materiales hechos por el hombre en general y siéntese desnudo en un campo recolectando insectos. Morir, hacer algunos de ellos podría servirle, y definitivamente su descendencia, bueno.

  1. Evite el uso de pesticidas en su patio.
  2. Quítese los zapatos cuando entre en la puerta para que no siga los pesticidas y otros productos químicos en su casa.
  3. Limpie y polvo superficies a menudo. Limpie el piso con regularidad. (Y no deje que Junior se arrastren por el piso hasta que lo haga.)
  4. Evite los ambientadores de aire, suavizantes de telas y productos para el cuidado personal que contengan ftalatos.
  5. No compre utensilios antiadherentes. Elija hierro fundido o acero inoxidable.
  6. No coma palomitas de microondas compradas en la tienda ya que las bolsas están forradas con el PFOA obesógeno. (He aquí cómo hacer las palomitas de maíz y evitar las bolsas con productos químicos: El alimento más saludable).
  7. No guarde los alimentos en recipientes de plástico. Utilice vidrio en su lugar.
  8. Evite comer alimentos que vienen envueltos en plástico.
  9. Trate de comprar alimentos orgánicos (muchos fungicidas e insecticidas son obesógenos).
  10. No compre juguetes fabricados con ftalatos. Cuidado con las palabras como vinilo o PVC y el código # 3 de reciclaje. Ten cuidado con un olor plasticky.
  11. Evite los tratamientos contra las manchas y el agua en los muebles y alfombras.
  12. Use productos de limpieza naturales en su hogar.
  13. Trate de sudar tan a menudo como sea posible, ya que esto ayuda a liberar el cuerpo de los obesógenos recién adquiridos que todavía tienen que establecer residencia en las células de grasa.

Fuente

  1. Michele La Merrill, Claude Emond, et al., ” Toxicological Function of Adipose Tissue: Focus on Persistent Organic Pollutants. ” Environ Health Perspect. 2013 Feb; 121(2): 162–169.
  2. Grens, Kerry, “Obesogens – Low doses of environmental chemicals can make animals gain weight. Whether they do the same to humans is a thorny issue.” The Scientis, November 1, 2015.

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