Nota: No soy un defensor del uso de esteroides. El tipo promedio debe ser capaz de obtener resultados realmente buenos con un diseño inteligente, la formación libre de drogas. Los riesgos, incluidos los problemas legales, por lo general no valen la pena a menos que usted es un actor o atleta profesional, donde millones de dólares están en juego.

El debate

Los principales medios de comunicación proponen algunos hype increíblemente ignorante y la histeria con respecto a los esteroides anabólicos. Tendrían que creer que una sola tableta de dianabol le convertirá en un zombi enloquecido. Usted probablemente sabe que “rabia roid” es en gran medida un mito, y usted sabe que hay una gran diferencia entre el uso y el abuso.

Sin embargo, los debates se enfurecen, incluso si los usuarios no lo hacen. ¿Qué es un ciclo “suave”, “moderado” o “inteligente” de esteroides? ¿Qué efectos tiene realmente? Algunos dicen que los efectos son profundos. Otros dirán que el uso suave produce resultados mínimos. ¿La respuesta? Miremos a la ciencia.

El estudio

Un estudio de 2007 parece haberse deslizado bajo el radar, y proporciona una visión de muchas de nuestras preguntas.

La intención primaria del estudio era ver si un ciclo de esteroides podría hacer cambios mensurables en tamaño y fuerza en menos de 6 semanas. La respuesta parece un obvio “sí”, y hay una plétora de pruebas anecdóticas para confirmar esto. Pero este estudio doble ciego controlado por placebo responde a la pregunta de manera más objetiva.

Dieciséis hombres fueron emparejados, con un grupo recibiendo inyecciones de enantato de testosterona y el otro recibiendo un placebo. Su fuerza y ​​masa magra se probaron después de entrenar durante tres, luego seis semanas. Estas son algunas de las cosas que podemos aprender de ella:

1 – Incluso un modesto ciclo de esteroides producirá resultados.

Los sujetos que recibieron esteroides recibieron una dosis suprafisiológica de testosterona, lo que significa que la dosis era más alta de lo que el cuerpo produciría normalmente o más alto de lo que se recibiría de la terapia de reemplazo de testosterona. Para comparacion:

  • Un varón que recibe TRT de su médico puede obtener alrededor de 100 mg. Por semana para llevar sus niveles de T a “alta normalidad”.
  • Un culturista competitivo puede usar 1000 a 3000 mg. De testosterona o análogos de testosterona por semana.
  • En este estudio, los participantes que no estaban en el grupo placebo recibieron 275-315 mg. Por semana dependiendo del peso corporal, que es aproximadamente tres veces la producción normal o natural. Esto es, sin embargo, menos de la dosis de un típico “principiante” ciclo de esteroides, que podría ser alrededor de 500-600 mg / semana.

Hay dos escuelas de pensamiento cuando se trata de ciclos de esteroides por primera vez. Uno de ellos es seguir adelante y hacer un ciclo completo de dosis completa para maximizar las ganancias y aprovechar los sitios receptores “virginales”. La otra es hacer una dosis más moderada (como la utilizada en este estudio) con el fin de obtener ganancias y minimizar los efectos secundarios.

Este estudio muestra que usted puede obtener ganancias en un ciclo más moderado si esa es la ruta que desea tomar. Hay un poco de evidencia anecdótica de chicos obtener buenos resultados de un ciclo de 250 mg / semana.

2 – Los esteroides funcionan, y funcionan rápidamente.

El propósito principal del estudio era ver si algo significativo ocurrió dentro de las primeras 3-6 semanas de un ciclo en comparación con un placebo. La respuesta fue un rotundo “sí”.

Aquellos que tomaban enantato de testosterona vieron aumentar su press de banco más allá de sus pares que usaban placebo en la semana tres y la semana seis. Pero lo que fue notable fue el aumento de la masa corporal: los usuarios de esteroides fueron más de diez libras más pesado que el grupo placebo después de sólo seis semanas.

Basado en esta evidencia, es divertido escuchar a la gente minimizar el beneficio de estos medicamentos. Utilice lo que quiera, pero seamos sinceros sobre la diferencia entre los aprendices naturales y “mejorados”.

3 – Los ciclos de dosis más baja de esteroides / testosterona no siempre son fácilmente detectados.

Aquí hay otro hallazgo realmente intrigante de este estudio: 4 de cada 9 sujetos que usaron testosterona fueron negativos para el uso de esteroides bajo las pruebas de la testosterona urinaria / epitestosterona (T / E) de la AMA.

Recuerde, ninguno de estos tipos estaban haciendo nada para tratar de “vencer” la prueba de orina. Ni siquiera estaban seguros si estaban recibiendo testosterona o un placebo. Le hace preguntarse cuántos atletas profesionales han utilizado este tipo de ciclos con el fin de obtener una ventaja en la competencia, evitando la detección.

Un poco más allá de lo natural

Es posible que haya considerado hacer un ciclo de esteroides para obtener resultados más rápidos en el gimnasio, para ir más allá de su potencial genético natural, o para compensar los efectos del envejecimiento. Un ciclo de dosis más baja (250-300 mg de testosterona por semana) puede dar lo mejor de ambos mundos: resultados significativos con menores riesgos de efectos secundarios. Siempre es bueno conocer sus opciones.

Como siempre, el mejor consejo es ver lo que puede lograr naturalmente antes de tomar una decisión sobre los esteroides. Encontrar un programa de entrenamiento sólido y pasar unos pocos años la construcción de su fundación antes de siquiera pensar en tomar su cuerpo más allá de su potencial natural.

Referencia

  1. J Strength Cond Res. 2007 May;21(2):354-61. The effect of short-term use of testosterone enanthate on muscular strength and power in healthy young men. Rogerson S1, Weatherby RP, Deakin GB, Meir RA, Coutts RA, Zhou S, Marshall-Gradisnik SM.