La subida de las Squeem (fajas moldeadoras)

Hay una creciente obsesión por convertir el cuerpo de una mujer en una caricatura: enorme detrás, enormes tetas y una cintura que es terriblemente pequeña. Aunque es mucho más frecuente en los países latinos, la mirada se está apoderando en los EE.UU., promovido en las redes sociales por celebridades como Kardashians y Nicki Minaj. Esta exageración torcida de la feminidad incluso ha comenzado a infiltrarse en la industria del fitness.

Celebs

En estas mujeres, las que promueven la salud y el fitness, sus cinturas son artificialmente exprimidas en el grado que se ve de caricatura. Mi problema no es con cinturas pequeñas en general, sino las que se han deformado para convertirse en esa manera. El culpable en este caso no es una dieta de moda radical o ejercicio peligroso. No, en realidad es peor.

Las mujeres con estas cintura anormalmente pellizcado están recibiendo la mirada con un dispositivo llamado un «entrenador de cintura.» Y no es nada nuevo. El entrenamiento de la cintura es sólo el término actualizado y saludable para una estrategia arcaica que se remonta siglos atrás. Sólo entonces, se les llamó corsés.

Hoy en día la mayoría de las mujeres se refieren a ellos como squeems, fajas, cinchers cintura, o los entrenadores de cintura, lo que es extraño ya que nada se está entrenando cuando su grasa es simplemente conseguir empujado hacia arriba hacia sus axilas y por debajo de la correa. Si usted toma un tubo de pasta de dientes en el medio y mantener la tapa, la pasta de dientes en realidad no saldrá del tubo, sólo se aplastado en otro lugar.

Donde empezó la Faja de Cintura EstiradaLos corsés se pueden remontar la parte posteriora del camino. Antiguos anuncios utilizados para prometer que podría domar su parte media, e incluso aumentar su salud, mediante el uso de la faja continuamente.

Pero hoy, incluso con un uso limitado, los médicos advierten que los entrenadores de cintura pueden causar graves daños a largo plazo. Científicamente, las afirmaciones hechas por los fabricantes de la cintura-amaestrador sobre el encogimiento del tamaño de su cintura son ridículas.

La única diferencia entre un corsé de la vieja escuela y el entrenador de la cintura es que los corsés eran rígidos, tenían soportes del hueso o del metal, y fueron atados para arriba. Un entrenador de cintura se cierra con pequeños ganchos y está hecho de elástico que aplasta en usted, dándole el mismo resultado … o aún más pronunciado cuando «graduarse» a tamaños cada vez más pequeños como algunos entrenadores de competencia a menudo recomiendan. Y mientras que el resultado podría parecer deseable, en el mejor de los casos es ineficaz para la pérdida de grasa, y en el peor, peligroso.

A pesar de que son más populares en los países latinos, muchos en los EE.UU., en particular el bikini y la figura de los competidores, están confiando en ellos tanto como son los planes de dieta y cardio.

Como vivo en México y tengo un gimnasio bastante grande en una ciudad grande, puedo decirle, sin exagerar, que al menos el 90% de mis miembros femeninos llevan un entrenador de cintura, o «faja», todos los días . Las mujeres que las usan son ignorantes acerca de las repercusiones o están en la negación de que algo malo podría suceder a ellos.

Aquí están los mitos que creen …

Mito 1 – Los entrenadores de cintura te hacen perder peso.

Si usted cortó su brazo la escala indicaría que usted ha perdido peso. Pero el «peso» que todos necesitamos perder debe ser de grasa. Por lo tanto, los entrenadores de cintura ayudar a perder grasa corporal? No. Sin embargo, Nakeitha Thomas, propietaria y fundadora de Waist Gang Society (cuyos productos Kim Kardashian ha endosado), dice: «La transpiración mientras se usa el entrenador de cintura crea el equivalente a un entrenamiento de 30-40 minutos para el usuario».

En el sitio web de una compañía, una sección titulada «Health Tips» dice: «La cintura es un proceso gradual de reducción de la cintura con nuestro corsé». Lo único malo con esas declaraciones es que no son ciertas. Si usted pierde cualquier peso mientras que usa un amaestrador de la cintura es probable usted está perdiendo el peso del agua de sudar; Rehidratar y todo volverá.

Mito 2 – Los entrenadores de cintura te hacen comer menos.

Algunos afirman que debido a que un entrenador de cintura aplica presión a su área abdominal, que comerá un poco menos porque su estómago está siendo aplastado. Pero eso no significa necesariamente que usted permanecerá en un déficit calórico. Al tomar la cosa de su apetito puede hacer que el exceso de compensar las calorías que se perdió antes.

Un estudio publicado en la Revista Escandinava de Atención Primaria de Salud trató de probar si los entrenadores de cintura podría ser utilizado para mantener el peso perdido después de los participantes siguieron una dieta baja en calorías. Los sujetos del estudio fueron instruidos a usar un entrenador de cintura por lo menos cinco horas al día, cinco días a la semana, durante nueve meses. Desafortunadamente, la mayoría de los sujetos de estudio encontraron que el entrenador de cintura era demasiado incómodo para cumplir con las pautas del estudio, dejando a los investigadores para concluir que independientemente de si el entrenador de cintura habría sido efectivo o no, «el tratamiento corsé no parece ser una opción Para un control sostenido del peso «.

Kim

Mito 3 – Los entrenadores de cintura son inofensivos.

En primer lugar, pueden contribuir a la deshidratación, que probablemente no suena grave para usted, pero sudando profusamente de la sección media, mientras que sólo ser capaz de tomar pequeños sorbos de agua no es el pináculo de la salud. Tampoco es la infección bacteriana que puede suceder como resultado del sudor atrapado contra su piel durante largos períodos de tiempo por debajo de ese entrenador de cintura. Las erupciones son comunes.

También causan el reflujo ácido debido a la presión en el abdomen que empuja el ácido del estómago en las áreas donde no debe ser.

E irónicamente, mientras que estos entrenadores están destinados a hacer la cintura más pequeña, que en realidad puede disminuir la fuerza del núcleo y atrofiar el músculo abdominal. El portador no tiene que mantener sus músculos tensos porque básicamente lleva un gigantesco cinturón de constricción. Usted puede relajar su estómago y conseguir descuidado porque el cinturón está haciendo el trabajo de sostener todo adentro.

Mito 4 – Entrenar su cintura para ser un tamaño más pequeño.

Si envuelve un vendaje de ACE firmemente alrededor de su brazo y lo deja allí por una hora, usted va a tener una sangría en su tejido suave cuando lo desenvuelva. Pero, no va a ser permanente. Una hora más tarde, su brazo va a parecer normal otra vez. Por lo tanto, por el mismo proceso, cualquier adelgazamiento de la cintura va a ser temporal. A menos que esté deformando la estructura de los huesos y los órganos.

Y cuando ese es el caso, el daño causado por un entrenador de cintura podría ser permanente. Algunos médicos sostienen que podría haber daños en la columna vertebral. La presión ejercida por el entrenador efectúa los huesos, los ligamentos y los nervios con un uso prolongado. Eso debería hacer que cualquier persona con un cerebro se pregunte qué diablos tipo de «entrenamiento» es esto de todos modos !?

La causa más importante de preocupación es lo que sucede a sus órganos cuando se aplastan durante períodos prolongados de tiempo. Las mujeres también han sido conocidas por desmayarse después de usar un entrenador de cintura porque no pueden obtener suficiente aire en sus pulmones.

Los entrenadores de cintura también pueden ejercer presión excesiva sobre órganos como la vejiga, causando que las mujeres se escapen involuntariamente. No puede ser más sexy que eso, ¿verdad? (Los hombres no aman las manchas de orina, FYI.)

Los entrenadores de cintura pueden dañar el diafragma, el colon, el hígado, el estómago y los intestinos, que pueden ser desplazados alrededor del cuerpo y pueden alterar la forma en que funcionan como adultos autosuficientes que no deben necesitar pañales a la edad de 25 años. Esto se llama «desplazamiento visceral».)

Estas estructuras corporales realmente tienen trabajos que te mantienen vivo. Cuando te metes con ellos puedes hacer de tu vida un infierno. Los efectos secundarios negativos pueden ser a largo plazo, permanentes, o incluso mortales, y superan con mucho sus beneficios propuestos.

Por qué la historia dejó el corsé detrás

Squeem Damage

A principios del siglo XX, un médico francés, Ludovic O’Followell, publicó un artículo titulado Le Corset, exponiendo los peligros de los corsés demasiado ajustados. Mientras que la tecnología de rayos X estaba en su infancia, fue capaz de mostrar fotos de caja torácica aplastada y órganos desplazados.

Las empresas que venden los entrenadores de cintura a veces dicen que usted debe usar el dispositivo durante 10 horas al día. Pero la letra pequeña dice que los usuarios necesitan comer sano y hacer ejercicio para ver realmente los resultados. Ya piensas

La cintura de los competidores actuales es una pesadilla

Mercedes Carlita de la Vega (nombre alterado por su privacidad) fue una competidora mexicana. Estaba desplegada, bombeada, empujada y aumentada en todos los sentidos. Ella quería desesperadamente apuntalar sus chisporroteantes cosas en la etapa de culturismo nacional mexicano en la división de figuras, pero tenía un apetito insaciable por sopes, yuca frita y churros sumergidos en cajeta.

Así que se acercó a un juez de la competencia que le aconsejó que llevara una «faja» que literalmente significa «cinturón» o «envoltura». Mercedes se sostuvo durante su siguiente entrenamiento y se dispuso a «entrenar» su cintura. Luego se mantuvo presionada en esa cosa por el resto del día. Luego compró más, una más apretada que la siguiente. Finalmente, llevaba un entrenador de cintura de 12 a 15 horas al día.

Ella tomó selfies en ellos, de todos los diversos ángulos, acentuando su cintura aplastada y se convirtió en una sensación local de los medios sociales. Con suficientes chicas preguntándole sobre su faja y su cintura menguante, Mercedes realmente se convirtió en un distribuidor para uno de los fabricantes más grandes de entrenadores de cintura en Colombia y comenzó a venderlos a las niñas en el gimnasio. Se puso tan ocupada con mujeres que querían un abdomen más pequeño que abrió una pequeña tienda que vendía la línea completa de entrenadores colombianos de cintura, Spanx y corsés tradicionales.

Todo estuvo bien durante varias semanas. Las semanas se convirtieron en meses y Mercedes se aplastó a sí misma en más ajustados y más ajustados entrenadores de cintura. Pronto, cuando estaba comenzando su preparación para los nacionales mexicanos, los problemas comenzaron. Un día su espalda comenzó a doler. A pesar de que su entrenador de cintura era elástica, tuvo un tiempo muy difícil doblarse, por lo que la mayoría de los ejercicios que hizo que requiere cualquier curva de la cintura se había convertido en imposible. Por supuesto, sacar a su entrenador para hacerlas (para ella) estaba fuera de la cuestión.

A medida que su concurso crecía cerca sus problemas empeoraban. Su dolor de espalda se volvió insoportable. Sus costillas inferiores estaban siendo empujadas, poniendo presión sobre su vértebra. La indigestión y el ardor de estómago se convirtieron en una ocurrencia diaria desde el entrenador de cintura ejerciendo tanta presión y empujando ácido estomacal hacia arriba del estómago, haciéndolo difícil para ella comer. También tuvo dificultad para respirar por la presión en su diafragma y se pondría peligrosamente aturdida durante sus sesiones de cardio.

Un día se desmayó en la rueda de ardilla, se cayó y le quitó un pedazo de piel de la rodilla. Pero en su mente, estas molestias eran un pequeño precio a pagar por una cintura delgada, que sólo parecía ser más delgada, mientras que ella llevaba su entrenador de cintura. Tan pronto como se lo quitó el vientre asomó, probablemente porque sus abdominales se habían atrofiado por no poder entrenarlos.

A medida que el concurso se acercaba, Mercedes se quitó el cintura incluso menos, incluso se quedó dormida. Nada podía impedir que disminuyera su cintura lo suficiente como para ganar a los nacionales mexicanos. El problema era que estaba perdiendo músculo en todas partes, especialmente en su núcleo, y las líneas de su físico se estaban volviendo borrosas. Pero ella no vio nada de eso porque estaba totalmente fija en su cintura.

Como muchas mujeres hacen durante una dieta del concurso, Mercedes se convirtió en constipated. Pero Mercedes soportó el malestar, concentrándose sólo en su concurso. En el sexto día de no tener una evacuación, se despertó con dolor abdominal abrasador, se sentía náuseas y comenzó a vomitar y correr una fiebre alta. Ahora estaba asustada. Finalmente cedió y se quitó el entrenador de cintura.

Casi instantáneamente un dolor de tiro corrió arriba y abajo de su columna vertebral, su estómago distendido y un dolor tan malo que se desmayó. Su compañera de cuarto la encontró inconsciente en el piso y la precipitó al hospital donde el médico de la sala de emergencias diagnosticó una obstrucción intestinal que había causado que su intestino delgado se reventara y requiriera cirugía de emergencia.

Tanto para los nacionales. Mercedes tenía un largo camino hacia la recuperación. Su dolor de espalda se había convertido en crónica y experimentó algún daño en los nervios periféricos en sus piernas de sentado mientras estaba comprimido en su entrenador de cintura. También encontró unas varices que no estaban allí antes. Le tomó varios meses recuperarse completamente no sólo de su cirugía y de su dolor de espalda, sino también de la compresión del órgano.

Y después de todo eso, cuando Mercedes estaba completamente recuperada, ¿adivinaba cuántos centímetros había reducido su cintura? CERO.

La verdad perturbadora

Los usuarios de Squeem pueden literalmente doblar o romper sus costillas inferiores y reorganizar sus órganos. ¿Dónde crees que todo eso va cuando lo apretas tan fuerte?

Claro, si usted es una mujer joven interesada en el fitness, probablemente no