La pila de la longevidad. Vivir 60 por ciento más tiempo?

¿Puede agregar este suplemento de hierbas a tus probióticos para ayudarte a vivir un 60% más? Probablemente no Pero podría agregar algunos buenos años. Información aquí.

Si tuviéramos que elegir un gran descubrimiento de salud de la última década, probablemente involucraría bacterias intestinales (flora intestinal o microbiota).

En resumen, si su microbioma está fuera de control – más bichos malos que bichos buenos que viven en su tracto intestinal – será más susceptible a una serie de enfermedades desagradables y crónicas.

Desde la perspectiva del culturismo, demasiadas bacterias malas pueden incluso afectar tu tasa de gasto de calorías: comes la misma cantidad que antes, solo que ahora la misma cantidad de calorías hace que acumules grasa corporal. Esos bichos malos pueden incluso provocar antojos.

Los investigadores de la longevidad han estado promocionando la importancia de un intestino sano por un tiempo, pero esta nueva investigación realmente los emociona.

El estudio

En primer lugar, sí, este fue un estudio con moscas de la fruta. Y probablemente no eres una mosca de la fruta. Pero los investigadores aquí dicen que las vías bioquímicas de la mosca de la fruta son muy similares a las de un humano, aproximadamente un 70% de lo mismo. Así que lo tendremos en cuenta.

Los científicos alimentaron moscas de la fruta a «simbiótico«, una combinación de probióticos y Triphala, una mezcla de tres frutas utilizadas en una medicina tradicional india llamada Ayurveda. Esos frutos fueron amalaki (grosella espinosa india), bibhitaki y haritaki.

Las moscas que fueron alimentadas con esta pila de probióticos y Triphala vivieron 60% más y parecían estar protegidas contra enfermedades crónicas relacionadas con la edad. Ahora, para las moscas de la fruta, eso significa que vivieron 26 días más que las moscas no suplementadas en el estudio.

Dada la vida útil naturalmente corta de una mosca de la fruta, ese es un aumento notable en la longevidad.

Lo que esto significa para ti

Los investigadores NO esperan que esta pila extienda la vida humana en un 60%, pero sí piensan que ayudaría a prolongar las vidas humanas. Y definitivamente hay un efecto sinérgico que está sucediendo aquí entre los probióticos y el suplemento de combo polyherbal.

Por ahora, coloque esta información en su archivo «vigile». Suena prometedor. Puede encontrar Triphala en forma de cápsula y polvo en muchas tiendas de alimentos saludables.

Referencias

  1. Westfall, Lomis, Prakasg. «Longevity extension in Drosophila through gut-brain communication.» Scientific Reports volume 8, Article number: 8362 (2018)
  2. Michael Rosenbaum, Rob Knight, and Rudolph L. Leibel, «The gut microbiota in human energy homeostasis and obesity” Trends Endocrinol Metab. 2015 Sep; 26(9): 493–501.

Autor: Chris Shugart

Fuente: T-Nation