Category: Ejercicios

Show Posts in

Todo sobre el peso muerto o deadlift

Desarrolla tamaño muscular y fuerza gracias a este ejercicio clásico de masa.   Cualquiera puede obtener los beneficios del Peso Muerto, pero hay que desear trabajar muy duro. Los pesos muertos requieren la ayuda de varios grandes grupos musculares de forma coordinada, y convierten el movimiento en un elección excelente para …