Crema de Almendras y chocolate, Recetas Fitness

Trufas Energéticas de Crema de Almendra

Ingredientes

  1. 1 taza de copos de avena
  2. 1 cucharada de almendras laminadas
  3. 1/4 taza de pepitas de chocolate
  4. 1 cucharada de semillas de chía
  5. 1/3 taza (3 cucharadas) de crema de almendras
  6. 3 cucharadas de miel

Preparación

  1. En un recipiente mediano, mezclar primero los ingredientes secos con tus manos
  2. A continuación, añadir la crema de almendras y la miel, y continuar amasando hasta obtener una masa consistente. Introducir en el frigorífico durante 15 minutos.
  3. Coger aproximadamente una cucharada de la mezcla y hacer unas 15 bolas.
  4. ¡Colocar de nuevo en el frigorífico durante aproximadamente una hora antes de comerlas y a disfrutar!

Información nutricional por trufa (receta para 15 trufas)

  1. Calorías (kcal) = 84
  2. Proteína (g) = 3
  3. Carbohidratos (g) = 11
  4. Grasas (g) = 3

Ingredientes y suplementos utilizados:

Almendras  200 g – Las almendras de California de Prozis Foods son 100% naturales y cuentan con un completo perfil nutricional. Ayudan a disminuir las ansias de comer gracias a su alto contenido en fibra dietética y proteínas.

Copos de avena 1000g – Un suplemento de avena integral 100% natural, ideal para el desayuno y tus comidas preentrenamiento. Constituye una fuente de proteínas y grasas saludables que te ayudará a mejorar el rendimiento durante el entrenamiento y a alcanzar tus objetivos dietéticos.

Crema de almendras 1000 g – ¿Te apetece un aperitivo? ¡Disfruta de este delicioso y excelente potenciador energético! Una fantástica fuente de proteínas para garantizar una dieta equilibrada. ¡Lo mejor para los mejores!

Semillas de chía 200 g – Las semillas de chía son conocidas por ser un superalimento, que contiene grandes cantidades de proteína y fibra. Se trata de un alimento saciante y de una fuente de grasas saludables.

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