Usted no debe necesitar ninguna motivación para ser una persona fit

No tengo la necesidad de motivación cuando se trata de ejercitar. ¿Necesita algún tipo de motivación externa para tomar una ducha o cepillarse los dientes? No lo creo porque son cosas que haces rutinariamente como parte de la vida normal y tener buena salud.

Debe ser el mismo para los fitness y culturistas. Si necesita motivación para ir al gimnasio, no eres un levantador – usted es un aficionado. En dos, tres o cinco años, es probable que dejes de ser un levantado de pesas y encuentre algún otro «pasatiempo», ya sea observando aves o recolectando patos de cerámica, tapas de botellas o bragas que saqueó de la lavandería pública, dividiéndolas en subcategorías De estampados florales, pasteles etc.

Tal vez necesites que te haga un cartel que muestre Mark Dugdale, Amit Sapir o Phil Heath llevando patillas y lindas orejas de gatito y colgando precariamente de un alféizar de la ventana con las palabras «¡Cuelga ahí!» Impreso en la parte inferior. Sheesh.

Amarlo o dejarlo

Tal vez estoy equivocado, pero me gusta pensar que para la mayoría de ustedes, el mundo del gym es sólo parte de su vida. Sí, como cepillarse los dientes. Más que eso, sin embargo, probablemente levantar pesas porque hay pocas cosas que prefieren estar haciendo. De hecho, te encanta.

Te encanta cómo te hace sentir. Te encanta cómo te hace ver. Usted ama el aspecto a veces solitario, a veces social de él. Usted ama la sensación del metal frío contra sus callos y la manera que hace su corazón libra y cómo el sudor moja su camiseta.

Te encanta dominar nuevos ejercicios y movimientos, y cada semana te encanta levantar más de lo que hiciste la semana anterior. Y tal vez incluso más que amar el levantamiento, te encanta la sensación de haber levantado porque no importa lo que suceda después, ya has tenido un día productivo, un buen día.

¿Motivación? Pregúnteme si necesito motivación para amar a mi esposa, mis perros, el amigo ocasional, el olor y el sabor de la buena comida, la naturaleza gloriosa, la gran música, los libros fabulosos o la vida misma. La respuesta es no, y lo mismo ocurre con el fitness.