Categoría: Suplementos

La pila de la longevidad. Vivir 60 por ciento más tiempo?

¿Puede agregar este suplemento de hierbas a tus probióticos para ayudarte a vivir un 60% más? Probablemente no Pero podría agregar algunos buenos años. Información aquí. Si tuviéramos que elegir un gran descubrimiento de salud de la última década, probablemente involucraría bacterias intestinales (flora intestinal o microbiota). En …

Estás sobrealimentado pero desnutrido

Las deficiencias de vitaminas y minerales en los Estados Unidos son sorprendentemente altas, con más del 90% de nosotros careciendo de al menos un mineral. Mi punto de inflexión fue la vitamina agua. Fue entonces cuando llegué a la conclusión de que Estados Unidos estaba “demasiado vitamínico”. Pero …

C3G – Cómo generar las cosas buenas

La cianidina 3-glucósido es un agente eficaz de partición de nutrientes, pero algunas compañías lo están administrando de forma insuficiente. Esto es lo que necesitas ahora. La cianidina 3-glucósido (C3G) es un polifenol que se encuentra en los arándanos, las uvas, los frijoles negros y casi cualquier fruta …

Curcumina – El problema de la biodisponibilidad

Algunos suplementos de curcumina funcionan muy bien. Otros no lo hacen. Para que no te timen. Esto es lo que necesitas saber. La curcumina es conocida como un analgésico potente y antiinflamatorio. También aumenta los niveles de testosterona y exhibe simultáneamente propiedades anti-aromatasa. Mejora la salud cardiovascular y …

Girar el interruptor de síntesis de proteínas

Control mTOR y usted controla el interruptor que activa la síntesis de proteínas musculares en respuesta al levantamiento. Aquí hay un suplemento que lo hace. Ácido fosfatídico (PA) Esta molécula es un fosfolípido que regula la mTOR (diana de rapamicina para mamíferos). En pocas palabras, si controla mTOR, …

El suplemento 3 en 1

Ya sea que desee calmarse, aumentar su resistencia o levantar más peso para obtener más repeticiones, esta es la tarea para hacerlo. Rhodiola Rosea: La Triple Amenaza He escrito sobre cómo Rhodiola Rosea eleva las beta-endorfinas, por lo que es la mejor píldora Chill. También he documentado cómo …

La vitamina que tienes que tomar … en serio.

Si no lo está tomando, esta es su llamada de atención. Necesitas la D A menos que estés andando por la playa o corriendo por el desierto, es probable que no estés pasando el tiempo suficiente al sol. ¿El resultado? Tus niveles de vitamina D bajan más que …

6 actualizaciones de suplementos esenciales

Cómo elegir los Supps correctos Absorción oral y biodisponibilidad Muchos suplementos no funcionan. No es una gran sorpresa, ¿verdad? Ahora, estos suplementos pueden haber sido fabricados con intenciones honestas, pero los diseñadores de sacos tristes a menudo no toman en cuenta dos factores enormes: la absorción oral y …

El problema de la vitamina que mata Tus erecciones

La disfunción eréctil tiene muchas causas, pero aquí hay una de la que no se sabe mucho. Lo siento, veganos, esta es una mala noticia para ti. Permanecer duro con B-12 Hay varias afecciones de salud graves que pueden causar disfunción eréctil, como enfermedad cardíaca, diabetes, síndrome metabólico …

La cápsula que lo hace todo

Este suplemento de todos los comercios desarrolla músculos, reduce la grasa, aumenta la testosterona, reduce el estrógeno y combate las enfermedades. Polifenoles de gran alcance Puede tener sus argumentos sobre los peligros del azúcar, los problemas causados ​​por el gluten, los méritos de la vitamina D o cualquier …