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Entrenamiento de corta duración para ganancias de vida

A continuación le indicamos cómo usar los refrigerios de ejercicio para vivir más tiempo, comer más sin engordar y lucir mejor sin pantalones. Puedo comer más ahora. Raro Una vez viví en un apartamento del centro en el tercer piso de un edificio de 12 pisos. Me dejó …

Mejore su press y proteja su espalda

Deja de cubrir tu espalda baja con las prensas superiores. Estos 4 ejercicios fortalecerán su núcleo, arreglarán su forma y lo mantendrán honesto. La prensa superior es una excelente manera de construir los hombros y los tríceps. Una de las mejores cosas de esto es que su manguito …