Categoría: Rutina y dietas de famosos

Rutina y dieta del campeón olímpico Phil Heath

Phillip “Phil” Jerrod Heath apodado “The Gift”, es un fisicoculturista de origen estadounidense. En Seattle, WA, entrena en el Armbrust Pro, Weath Ridge. Miembro profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y actual Mr. Olympia. Según Phil esta dieta es lo que le hace construir músculo ganando la menor cantidad de grasa posible, …

Rutina y dieta de Michelle Lewin

  Michelle Lewin (“la Cuerpa“) es una joven y bella venezolana que consiguió una sorprendente transformación física (el “antes y después de Michelle Lewin“) a base de dieta y rutina de entrenamiento, según explica su biografía. Natural de Maracay, saltó a la fama después de ser portada de la revista Playboy. Actualmente reside y trabaja como modelo profesional en Miami. También compite en …

Jay Cutler Rutina y dieta de un campeón olímpico

Como todo ya conocen, Jay Cutler es uno de los fisicoculturistas más de moda en la actualidad. Junto a Ronnie Coleman, es el atleta amante de la hipertrofia más famoso que hay en la actualidad, aunque ninguno de los dos no se acercan, todavía, al éxito logrado pro el gran Arnold Schwarzenegger. Jay Cutler mide …

Rutina para volumen muscular de Arnold Schwarzenegger

Arnold Alois Schwarzenegger (nacido el 30 de julio de 1947), es un culturista, actor y político austriaco nacionalizado estadounidense que ejerció como trigésimo octavo gobernador de California (2003-2011). Schwarzenegger ganó fama en todo el mundo como un icono de las películas de acción de Hollywood, conocido por sus papeles …