Categoría: Articulos

Hulk Hogan reconoce que se dopaba y que está vivo de milagro

CONSUMIÓ ESTEROIDES DURANTE 16 AÑOS Hulk Hogan, el luchador más famoso de la historia de la lucha libre estadounidense, ha reconocido públicamente que sigue vivo “gracias a Diós”. En una entrevista exclusiva al diario británico ‘The Sun’ el popular luchador, que tiene 63 años, ha reconocido que durante …

Fisiculturistas muertos por abuso de esteroides

Las causas por las que varios de los casos varios fisicoculturistas han muerto a temprana edad, logran indicar que se debe a los esteroides, un exceso de las hormonas o sustancias sospechosas por la que los atletas tuvieron un descontrol dentro de su cuerpo. Lo que ocasionó un trágico desenlace, ya …

Hombre pierde 100 libras en un año con estos simples trucos

Este maestro aprendido una lección importante: A veces hay que sacrificar los RP y números grandes para darle a su corazón, la mente y el cuerpo lo que necesitan! Spencer Rango siempre había pasado mucho tiempo en el gimnasio noquear a grandes ascensores y RP. En 31, sin …

¿Cual es la razón Porque no crezco?

Por que no crezco Es un hecho y que mucha gente se pregunta, por que mi cuerpo no se desarrolla y por que hay gente que progresa casi por día. Pues bien esto solo depende de tu genética, de tu descanso, de como te alimentes, de la suplementación, del estrés, y de la fuerza mental que pongas en cada entreno, así que no creas que …

Que es la ventada anabólica o ventana de oportunidad

La ventana anabólica La ventana anabólica o de la oportunidad                     La ventana anabólica o ventana de la oportunidad es un periodo que se abre al terminar el entreno, y que dura de 30 a 60minutos post entreno,aunque aún faltan estudios que certifiquen el tiempo de vida de esta ventana. Tras un duro …

Test para darte cuenta si estas entrenando bien o no

Test de sobreentreno Contesta a estas preguntas, suma los puntos, y mira la tabla de interpretación. ¿Cómo te sientes? Fantástico: +4 Bien: +2 Normal: 0 Mal: -2 Desagradable: -4 ¿Estás motivado para entrenar? Increíble, soy una bestia! : +4 Si, tengo ganas de entrenar: +2 Quiero ir , …

El secreto de los abdominales

Los abdominales ¿ Cual es el secreto ?Entrenarlos a diario o hacer miles a días alternos. Empezaremos por decir que es un grupo muscular como otro mas y en consecuencia hay que trabajarlos de una a dos veces por semana. Lo que verdaderamente nos hará sacarlos es la dieta. En un estudio se cogieron dos …

El calentamiento previo al partido de Stephen Curry

Una de las estrellas mas brillantes de mundo del baloncesto demuestra que no es solo tener talento, también trabaja muy duro para pulir sus habilidades y llegar al siguiente nivel en su juego. A continuación se le mostrara 3 videos, uno de su calentamiento de manejo de balón …

Mira los 7 pasos que este hombre hizo para bajar de peso

Había probado todas las dietas que se me ocurrieron para bajar de peso. Incluso trabajé cara a cara con el fallecido Dr. Atkins durante dos meses, y después de cobrarme miles de dólares, lo mejor que podía hacer era gritarme a mí mismo por ser tan gordo. Cada …