Autor: leo

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Alimentos Diuréticos

Por lo tanto y en vistas de que en estos casos es peor el remedio que la enfermedad, nosotros abogamos por los diuréticos naturales, aquellos que podemos encontrar en ciertos tipos de alimentos y lo mejor, no tienen efectos secundarios. No son todo malas noticias, los diuréticos nos ayudan …

Suplementos Diuréticos

Si la retención de agua es una de tus preocupaciones cuando te pones a dieta y empiezas a bajar de peso, el uso de diuréticos es una opción para ganarle la batalla a los líquidos.Ya que nos ayudarán a bajar de peso, eliminando el agua no deseada de nuestro cuerpo. …

Tecnica para ejercicios de fuerza

El Entrenamiento de Fuerza Impacta a 10 Biomarcadores del Envejecimiento Contrariamente a la creencia popular, el entrenamiento de fuerza no solo se trata de una cuestión de «desarrollar masa muscular.» También puede lograr una serie de cambios benéficos en niveles moleculares, enzimáticos, hormonales y químicos en su cuerpo, …

Que es El bodybuilding

El bodybuilding es el proceso de desarrollo de las fibras musculares a través de diversas técnicas. Esto se logra a través del entrenamiento muscular con peso, el aumento de la ingesta calórica y el descanso. Los entrenamientos están diseñados para centrarse en ciertos grupos musculares, y los alimentos que …

Todo sobre el Men’s Physique

CATEGORÍA MEN ́S PHYSIQUE La categoría físico atlético masculino está dirigido a los hombres que prefieren desarrollar un físico menos musculoso, sin embargo, atlético y estéticamente agradable. DIVISIONES La Categoría físico atlético masculino está dividida de la siguiente manera: Hasta 178 cm Más de 178 cmMás categorías podrán …

Poses para competencias

Fisicoculturismo y Figura Masculino De frente abdominales y piernas De frente expansión dorsal   De frente doble bíceps   De espalda expansión dorsal   De espalda doble bíceps   De perfil caja torácica   De perfil extensión de tríceps   De frente mas musculado   Fisicoculturismo Femenino Ídem …

Vestimenta de competencias de Fisicoculturismo

Los competidores no deben de masticar chicle, comer caramelos durante las fases de semifinales y finales. Todos los competidores deben presentarse perfectamente depilados. Puede utilizarse un bronceador artificial. Quedan prohibidos los maquillajes con colores metálicos. Se permite el uso moderado de aceites, cremas dérmicas y productos hidratantes, prohibiéndose …

Categorias de competencias de Fisicoculturismo

No podrán competir en ninguna de las categorías establecidas en el presente reglamento menores de 16 años y los competidores menores de 18 años deberán aportar autorización escrita y presencia paterna o tutor legal. Categorías Masculinas Fisicoculturismo Master *Master I: Atletas de 40 hasta 49 años (a criterio …