La fuerza de agarre es un factor limitante en el entrenamiento de muchas personas. Y no hay nada peor que tener tu agarre débil, por detrás que el resto de tu cuerpo lo haga cuando hagas levantamientos o pesos muertos. Hay muchas formas fáciles de desarrollar su agarre que no te agotarán. Recuerda, la capacidad de apretar las cosas intensamente te hace más fuerte.

Autor:  Tom Morrison